五金拉伸模具的计算方法主要包括以下几个步骤：

1. 确定产品的形状和尺寸：根据产品的设计要求，确定产品的形状和尺寸，包括长度、宽度、高度等。

2. 计算材料的拉伸比例：根据产品的形状和尺寸，计算材料在拉伸过程中的变形比例。拉伸比例可以通过材料的拉伸试验来确定，也可以通过经验公式进行估算。

3. 计算模具的尺寸：根据产品的形状和尺寸，以及材料的拉伸比例，计算模具的尺寸。模具的尺寸包括模具的长度、宽度、高度等。

4. 设计模具的结构：根据产品的形状和尺寸，以及模具的尺寸，设计模具的结构。模具的结构包括模具的上模、下模、侧模等部分，以及模具的导向装置、顶出装置等辅助部件。

5. 制造模具：根据模具的设计图纸，制造模具。模具的制造包括材料的选择、加工工艺的确定、加工设备的选择等。

6. 调试模具：将制造好的模具安装到拉伸机上，进行模具的调试。调试模具包括调整模具的尺寸、调整模具的结构等。

通过以上步骤，可以计算出五金拉伸模具的尺寸和结构，从而满足产品的形状和尺寸要求。同时，还需要根据具体的生产情况，不断优化模具的设计和制造过程，提高模具的使用寿命和生产效率。